Kontaktaufnahme
Falls Sie Interesse an einer Beratung haben, freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme per E-Mail. Ich melde mich baldmöglichst bei Ihnen mit Terminvorschlägen für eine erste Sitzung.
Kennenlerngespräch
Falls Sie für eine Entscheidung noch Informationen von mir über die Zusammenarbeit brauchen, biete ich ein 15-minütiges kostenloses Kennenlerngespräch an, telefonisch oder online per Videochat. Dieses dient zur Klärung Ihrer Ziele und des weiteren Vorgehens. Wenn wir uns dazu entscheiden, miteinander zu arbeiten, machen wir einen Termin für die erste Sitzung aus.
(Hier erscheint bald ein Online-Buchungssystem. Bis dahin bitte ich Sie, per E-Mail ein Kennenlerngespräch auszumachen).
Themen und Anliegen
Prinzipiell sind alle Themen aus dem beruflichen und privaten Kontext für eine Beratung geeignet. Gemeinsame Voraussetzung für jede Beratung ist, dass Sie selbst etwas verändern möchten.
Mögliche Anliegen für:
Berufliches Coaching
- „Ich möchte meine Stärken einsetzen können.“
- „Soll ich das Job-Angebot annehmen?“
- „Ich möchte meine Work-Life-Balance verbessern.“
- „Ich möchte mehr Zufriedenheit im Job.“
- „Ich überlege, ob ich meine Stelle kündigen soll.“
Führungskräfte-Coaching
- „Wie kann ich kongruent mit meinen Kolleg:innen & Mitarbeitenden zusammenarbeiten?“
- „Was sind meine Werte und Motive als (Projekt-)Leitung“?
- „Wie kann ich lernen zu delegieren?“
Team-Supervisionen und berufliche Zusammenarbeit
- „Wie können wir gemeinsam Entscheidungen treffen?“
- „Wie erreichen wir dauerhaft eine Vertrauensbasis und gemeinsame Kooperation?“
Persönlichkeitsentwicklung
- „Ich möchte mein Leben (selbst)bewusst gestalten.“
- „Ich möchte mehr Zufriedenheit in meinem Leben.“
- „Ich möchte klarer kommunizieren.“
- „Ich möchte herausfinden, was mir wirklich wichtig ist.“
Gemeinsame und individuelle Partnerschaftsberatung
- „Wie können wir mit unseren Unterschieden eine erfüllende Beziehung führen?“
- „Wie können wir unsere Beziehung für die Zukunft resilient machen?“
- „Welche Beziehung wünsche ich mir?“
- „Welche Bedeutung hat Partnerschaft für mich?“
Erläutern Sie mir Ihr Anliegen gerne beim telefonischen Kennenlerngespräch, und wir finden gemeinsam heraus, wie eine Zusammenarbeit aussehen könnte.
Ablauf einer Sitzung
Ich biete üblicherweise Sitzungseinheiten von 90 Minuten an. Nach Absprache sind auch kürzere Sitzungen möglich.
Die Sitzungen finden persönlich in Köln oder online als Video-Gespräch statt. Für eine Zusammenarbeit über mehrere Sitzungen bietet sich auch eine Mischform je nach Bedarf gut an.
Kosten
- Privatzahlende (non profit)
- Eine Stunde (60 Minuten) Einzel-Sitzung: 168 €
- Eine Stunde (60 Minuten) Gruppen-Sitzung: 210 €
- Für (Promotions-)Studierende, Stipendiat:innen und Personen mit angespannter Einkommenssituation können abweichende Kosten vereinbart werden (ich bitte um kurzen Hinweis bei der Kontaktaufnahme).
- Unternehmen und öffentliche Einrichtungen
- Das Honorar wird abhängig vom Auftrag vereinbart. Bitte kontaktieren Sie mich für ein Gespräch zu möglichen Angeboten.
Hinweis: Berufliche Coachings und Supervisionen können ggf. als Werbungskosten bei der Einkommenssteuererklärung geltend gemacht werden. Eine Übernahme durch Krankenkassen ist nicht möglich, da es sich nicht um eine psychotherapeutische Leistung handelt, so dass Sie die Kosten selbst tragen.
Absagen von Terminen
Falls Sie einen Termin nicht einhalten können, geben Sie mir entweder telefonisch oder idealerweise per E-Mail bis spätestens 48 Stunden vorher Bescheid. Ich melde mich baldmöglichst bei Ihnen, um einen Ersatztermin auszumachen. Bei zu späten oder gar keinen Absagen, behalte ich mir vor, das Honorar für die geplante Sitzung in Rechnung zu stellen (Ausnahmen bei unerwarteten plötzlichen Ereignissen, z.B. akute Erkrankung oder Unfall).
Coaching und Supervision für Hochschulen und Unternehmen
Ich freue mich über Ihre Anfrage für ein individuelles Angebot.
Beratung, Coaching & Supervision vs. Therapie
Systemische Beratung und Coaching ersetzen keine Psychotherapie. Es handelt sich dabei um eine Beratung mit dem Ziel, eine temporäre Krise zu bewältigen bzw. eine Lösung für ein Anliegen zu erarbeiten. Ich berate Sie gerne bei Vorliegen bestimmter Ausprägungen auf dem Neuro-Spektrum (z.B. Autismus, AD(H)S, Hochbegabung, …) bei Ihren Anliegen des privaten und beruflichen Lebens (s. Themen für systemische Beratung).
Berufliches Coaching und Supervision sind keine Therapie. Diese Angebote haben das Ziel, Fähigkeiten und Kompetenzen zu erweitern. Für Personen mit psychopathologischer Symptomatik kommen berufliches Coaching und Supervision selbstverständlich in Frage. Sprechen Sie mich dazu gerne an.
Psychologische Beratung kann in Einzelfällen zur zeitlichen Überbrückung genutzt werden, um Klient:innen mit akuter psychopathologischer Symptomatik zu begleiten bis ein Therapieplatz gefunden wird. Sprechen Sie mich gerne an und wir entscheiden gemeinsam, ob eine Beratung angemessen und möglich ist. Beachten Sie bitte, dass dies auch in einem solchen Fall keine psychologische Psychotherapie darstellt.
Ort
In Präsenz: Sitzungen finden in Köln-Innenstadt statt (Nähe Rudolfplatz).
Online-Sitzungen sind grundsätzlich möglich.
Coaching in English
If you are prefer to address your matter in English, you are welcome to contact me on the phone or via email. Together, we will find out how we want to continue working together from there.